哈登赛事官方发布状态火爆新规，篮网引发争议！

　　擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的亚博官网综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:亚博体育投注排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。

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　　掀腿压颈

　　击腹别臂

　　刷腿踹腹

　　顶膝锁喉

　　夹颈别肘

　　抱腿跪裆

　　擒敌拳1-16动连贯动作

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